¿Tu pareja ronca y no aguantas más?  Descubre a continuación como solucionar este problema.

Si eres de aquellos que comparten su vida con una persona que ronca, seguramente experimentes con mucha frecuencia frustración y agotamiento físico ya que la falta de sueño puede afectar negativamente tu bienestar físico y emocional, así como la calidad de la relación con tu ser amado. En nuestro consultorio, entendemos lo importante que es para ti encontrar una solución a este problema. En este blog, exploraremos las causas del ronquido y veremos algunas estrategias para abordarlo. Además, al final te invitaremos a que te comuniques con nosotros para agendar una cita de valoración y puedas recibir el mejor servicio en el Eje cafetero con el mejor otorrinolaringólogo especializado en el tratamiento y cirugía de sueño y una ortodoncista especializada en medicina dental del sueño.

¿Por qué ronca tu pareja?

Es fundamental entender las posibles causas del ronquido. El ronquido ocurre cuando el flujo de aire se encuentra obstruido parcialmente mientras estas durmiendo.

Las causas mas comunes del ronquido son:

1. Sobrepeso u obesidad: el exceso de tejido graso en la zona de la garganta puede obstruir las vías respiratorias, provocando el ronquido

2. Consumo de alcohol: este habito puede relajar los músculos de la garganta, lo que aumenta las posibilidades de roncar.

3. Posición al dormir: dormir boca arriba pueden hacer que el paladar blando y la lengua bloqueen las vías respiratoria.

4. Problemas nasales: la congestión nasal debido a alergias o resfriados pueden dificultar la respiración y llevar al ronquido

5. Estructuras anatómicas con alteraciones en forma, tamaño o tension: en muchos casos encontramos un paladar con pérdida de tension, la lengua de un tamaño mas agrandado o la epiglotis con una forma anomala…. todo esto para decirte que no todos pacientes tienen el mismo problema, así que la manera de abordar a cada uno es con un tratamiento individualizado.

6. Apnea de sueño: en casos mas graves, el ronquido puede estar asociado con la apnea de sueño, una condición que causa pausas continuas temporales de la respiración durante el sueño.

Estrategias para abordar el ronquido:

1. Cambios en el estilo de vida: alentar a tu pareja a perder peso si es necesario, además reducir el consumo de alcohol pueden marcar una gran diferencia en la frecuencia e intensidad del ronquido.

2. Cambio de posición al dormir: si tu pareja ronca principalmente al dormir boca arriba, anímale a que duerma de lado, esto puede ayudar a mantener las vías respiratorias mas abiertas. Para lo que te recomendamos usar un reposicionado corporal. (pregúntanos en la consulta por el)

3. Tratamiento de problemas nasales: si la congestión nasal es un problema recurrente, buscar tratamientos para aliviarla, pueden disminuir el ronquido (pregúntale al mejor otorrino del eje cafetero Johan F. Valderrama Henao)

4. Dispositivos intraorales: los dispositivos de avance mandibular pueden ayudar a mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño.

5. Terapias de presión positiva: para casos mas graves de apnea de sueño, las terapias de presión positiva, (CPAP) pueden ser efectivas.

6. Cirugías de sueño: depende de muchos factores y es una excelente opción para generar mayor espacio en las vías aéreas o desobstruir el paso por donde debe fluir el aire.

El ronquido puede ser un problema frustrante que afecta tanto a quien lo padece como a su pareja. Identificar las causas y buscar soluciones adecuadas puede mejorar significativamente la calidad del sueño y en ultima instancia, la relación. En nuestro consultorio, estamos comprometidos a brindarte el mejor servicio en el eje cafetero para abordar este tema tan importante como son el ronquido y a panea de sueño.

Si has probado diversas soluciones sin éxito y el ronquido de tu pareja sigue perturbando tu descanso y tu relación, no te preocupes, en nuestro consultorio, contamos con un equipo especializado en tratar los problemas de ronquido y apnea del sueño.

Nuestro enfoque personalizado y con la unión entre 2 especialistas en ronquido y apnea de sueño de diferentes áreas te brindarán las soluciones más adecuadas para tu situación.

No dejes que el ronquido arruine la calidad de tu vida en pareja. ¡Comunícate con nosotros hoy mismo para agendar tu cita! Juntos podemos encontrar la solución que tanto necesitas y mereces. https://linktab.co/otorrinodent

Que no pase más tiempo sin buscar una solución. Comienza a disfrutar de un descanso reparador junto a tu pareja. Tu bienestar y felicidad son nuestra prioridad. ¡Agenda tu cita en el siguiente link o escanea el código qr! ¡Nos vemos en consulta! https://linktab.co/otorrinodent